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誰もが、どこかに、不調を抱えています。
少しでも、あなたの体調が回復に向かいますように…
今、話題の本を集めました。
昼も夜も安心！
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頻尿・尿もれ 泌尿器科の名医が教える最高の治し方大全 昼も夜も安心！尿意をコントロール！
- 著者名
- 出版社名
- 文響社
- 税込価格
- 1,738円
尿意を自在にコントロールし、昼も夜も安心！
頻尿・尿もれはセルフケアで改善できます！！
聞きたくても聞けなかった１２９問に専門医が本音で回答！
大人気の病気のQ&Aシリーズ！！
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緑内障 眼科の名医１０人が教える最高の克服法大全 日本人の中途失明原因第１位視神経乳頭陥凹拡大
- 著者名
- 出版社名
- 文響社
- 税込価格
- 1,738円
大人気の病気のQ&Aシリーズ。待望の目の病気第１弾「緑内障」が登場。緑内障は、自覚症状がないままに進行し最終的には失明にいたる怖い病気で（日本人の中途失明原因第１位）、患者数が激増中です。本書は、患者なら誰もが抱く疑問や不安を全121問のQ&A形式で答えた緑内障患者必携の書。回答者は日本緑内障学会理事長をはじめ、緑内障治療のスペシャリストばかり。健診で「視神経乳頭陥凹拡大」といわれた方も必読！
血糖値を下げるすごいスクワット！！
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血糖値がみるみる下がる！７秒スクワット １回７秒薬に頼らずヘモグロビンＡ１ｃが下がる！
- 著者名
- 宇佐見啓治／著
- 出版社名
- 文響社
- 税込価格
- 1,958円
誰でもラクに！リバウンドせずに薬から卒業できる！血糖値の上昇は、筋肉不足が原因だった。
ブドウ糖を効率よく取り込み、血糖値を下げるすごいスクワット。
脊柱管狭窄症自分で治せる！！！！
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脊柱管狭窄症自分で治せる最新１分療法大全 ずっと痛い 足がしびれる うまく歩けない 間欠性跛行・しびれ・腰痛・坐骨神経痛
- 著者名
- 出版社名
- わかさ出版
- 税込価格
- 968円
脊柱管狭窄症の対処法として、運動療法を中心にセルフケアを紹介する。
特に、セルフケアを始めるに当たって最重要なのは「継続性」と「簡易性」。
この2つの要素を備えた体操、マッサージ、ツボ刺激などの「1分療法」を写真とイラストでくわしく図解する。
日本人の４割が花粉症で泣いている…
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花粉症は１日で治る！ 東大の微生物博士が教える
- 著者名
- 小柳津広志／著
- 出版社名
- 自由国民社
- 税込価格
- 1,430円
「酪酸菌」であらゆる炎症が…「スーッ」と消える！！アレルギーの９割、うつ、不眠も、「１日」で治る。
花粉症も鼻づまりも、治ります！
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鼻は１分でよくなる！ 花粉症も鼻づまりも鼻炎も治る！
- 著者名
- 今野清志／著
- 出版社名
- 自由国民社
- 税込価格
- 1,430円
１．基本の姿勢は「百会」を垂直にする。２．肩甲骨スイスイ運動。３．脇の下モミモミ。４．鎖骨タッピング。５．鼻がつまったときこそ「鼻つまみ」。６．ぴょんぴょんジャンプで胃腸も刺激。７．全身に血流を送るもも上げ。７つの１分トレーニングを紹介！今日からすぐ始められます。
書いた人：実用書バイヤーＹ
あなたの辛さが、少しでも緩和されますように…