今度こそ幸せになれる！恋愛自己啓発本5選

　恋愛のやり方は誰も教えてくれないので、失敗を経験しながら試行錯誤を繰り返すしかありません。しかし、恋愛中に自分のことを客観的に見つめるのはとても難しく、失恋しても「うまくいかなかった原因」すら分からないことも多いのではないでしょうか。

　そんなときこそ恋愛自己啓発本を読めば、あなたと同じように何度も恋愛で傷つき遠回りしながらも、最後は幸せを掴んだ人のノウハウがすぐに手に入ります。

　そこで今回は、人生が変わるおすすめの「恋愛自己啓発本」を5冊厳選してご紹介します。今度こそ大好きな相手と絶対に幸せになりたい人はぜひご覧ください。

　本書は『夢をかなえるゾウ』で有名な水野敬也さん初の本格恋愛小説です。フランスの小説家スタンダールによる「恋愛論」のノウハウを自然に学べるストーリーになっていて、あちらこちらに恋愛テクニックが散りばめられています。

　＜あらすじ＞
　　主人公・聡子は幼いころのトラウマから人間関係がうまく築けず、三十路を超えても恋愛に踏み出せないまま。そんなある日、聡子にとって「まさに理想の男性」が現れます。いつも通り行動に移せないでいる聡子の前に初老の男性が現れ、恋愛指南を開始。悪戦苦闘しながらも徐々に自分の殻を破っていく聡子の身に、次々と奇跡が起きていくー。

　本書は女性向けの恋愛自己啓発本でありながら「人生や人間関係において最も大切なこと」がふんだんに盛り込まれ、性別問わず学べる内容になっています。胸を打つ衝撃のラストに、思わず涙するでしょう。

　「コンプレックスだらけで、恋愛に踏み込む勇気がない」「人を好きになれない」と感じている人がこの本を読めばじんわりと暖かい気持ちになり、勇気をもらえること間違いありません。

　脳ハック系YouTuberの世良サトシさんが、脳科学的な観点から「意中の相手を惹きつける恋愛コミュニケーション術」をていねいに解説している自己啓発本です。本書を読めば「脳のバグを利用して勝手に好かれる仕組み」が分かり、恋愛のさまざまな悩みが解決するでしょう。

　恋愛だけに限らず日常の対人関係にも役立つ手法が紹介されているので、職場や学校でも好良好な人間関係を築きやすくなります。

　実際に「本の内容を実践したら意中の相手と付き合えた」「今までの考え方や価値観が覆された」という体験談もあり、モテるテクニックをこっそり知りたい人は必見です。

　「良かれとおもってやってきたことが、なぜかうまくいかない…。」「彼といい感じだったのに、フェードアウトされてしまった」

　こういった悩みを抱えている女性は、知らず知らずにうちに男性の地雷を踏んでいるのかもしれません。そんなときは、幸せになるためにいちばん大切な「男心」を知る必要があります。

　本書では、SNS総フォロワー30万人を超える恋愛コラムニスト・神崎メリさんが「男性の本能＝トリセツ」を分かりやすく解説しています。「男性が一番やってほしいこと」「絶対にやってほしくないこと」を理解して対処すれば、大好きな彼に溺愛されるでしょう。

　「本当に好きになった人とは、いつも両思いになれない」「本命の彼に飽きられずに、ずっと愛され続けたい」という女性は必見です。

　「なぜか不幸な恋愛を繰り返してしまう」「いつもチャンスをムダにしてしまう」という悩みを抱えている人も多いと思います。同じ苦しみを繰り返さないためには、まずは自分自身と向き合って根本原因を見つけることが第一歩です。

　本書では、恋愛心理学の第一人者である伊東明さんが4つの依存タイプと回復までの10のステップを解説しています。「どのように思考を変えれば苦しい現状を脱却できるか」が具体例を交えて解説されているため分かりやすく、自分をゆっくり見つめる大切なきっかけになるはずです。

　「幸せになるのが怖い」「恋愛依存をやめたい」と感じている人におすすめです。

　恋愛を成就させるために知っておくべきポイントがふんだんに盛り込まれている自己啓発本です。著者は、男性と女性は別の星からやってきたと思うくらい「考え方」や「感じ方」が違うため、そもそも分かり合えないことを前提に接するべきだと説いています。

　女性は「愛する人に大切にされている実感がほしい」男性は「好きな人から認められ、信頼されたい」といった願望の違いを理解すればすれ違いを阻止でき、お互いをもっと尊重し合えるようになるでしょう。

　「相手の考えていることが理解できない」「すぐ不安になって疑ってしまう」といった悩みを抱いている人にぜひ手に取って頂きたい本です。

　恋愛も「人間関係」の延長線上なので、絶対的な正解はありません。しかし、思うがままに突き進んでしまうと「良かれと思ったことが命取りになるケース」もたくさんあります。

　今回紹介した自己啓発本から「男女間で大きく異なる恋愛観」を学べば、あらゆる恋愛の悩みが解決してぐっと幸せに近づくはずです。

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