大切にしたい、心と身体のメンテナンス

家族や、大切な人を守るには、まずは自分自身が健康でなくてはいけません。
あなたは日常で気を付けていること、免疫力を上げる工夫をしていますか？
三洋堂書店では、健康に関する本をたくさん用意しておりますが、今回は今注目されている3冊をご紹介。

睡眠こそ健康の第一条件

↑↑↑タップで詳細・注文へ↑↑↑

１万人を治療した睡眠の名医が教える誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法

睡眠の質を上げる方法が丁寧に解説されています。最近寝つきが悪い、不眠症気味の人におすすめしたい一冊。
簡単に実践でき、効果があることが満載です！！

↑↑↑タップで詳細・注文へ↑↑↑

クスリ絵　心と体の不調を治す神聖幾何学とカタカムナ

病や不快な症状が“見るだけ”で治るとしたら…！！
体の痛みが和らぐ絵、それがクスリ絵です。信じられませんが、効果があったとの書き込み続出。
個人的には、歯痛の時、検証してみたいです。

↑↑↑タップで詳細・注文へ↑↑↑

整形外科医山田朱織の枕Ｄｏｃｔｏｒ’ｓ　Ｐｉｌｌｏｗ

世界で唯一の枕です。
適度な硬さと素材、ミリ単位で高さを調整できシートにより、自然な寝返りを実現します。

書いた人：バイヤーＹ
奥さんと一緒に、息子2人の育児に全力奮闘中です。

この記事は役に立ちましたか？

役に立った

1