トップ
- 生活
- 家庭医学
- 各科別療法
家庭医学
首・肩・腰の激痛を根本から消す仙腸関節ストレッチ 一生歩ける体になるための３つの運動
税込価格 1,210円
在庫なし：現在ご注文できません
お気に入りリスト名
| 著者名 | 清水ろっかん／著 |
|---|---|
| 出版社名 | 宝島社 |
| 出版年月日 | 2018年03月 |
| ISBNコード | 978-4-8002-8098-5（4-8002-8098-2） |
| 頁数・縦 | １７５Ｐ １８ｃｍ |
| シリーズ名 |
お店の在庫状況
※お取置品を含むため店頭品切れの場合がございます。
▲表示を閉じる
※在庫反映に時間差があるため、品切れの場合がございます。
※在庫ありでも『取置依頼』ボタン表示がない場合は取置不可となります。
オススメコメント
人の体の土台は仙腸関節です。骨盤の内側にある仙腸関節がずれることで、大臀筋やインナーマッスルに緊張が走り、その連鎖が引き起こすのが腰痛。仙腸関節のズレによって背骨全体に影響がおよぶため、肩こり、首痛も仙腸関節に原因があります。本書はこの仙腸関節のズレを日常の動作やストレッチによって改善することで、首、肩、腰の痛みを消す方法をゴッドハンド・清水ろっかん氏に教わります。