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ダイエット
体幹バランスボールＢＯＯＫ
税込価格 1,727円
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お気に入りリスト名
| 著者名 | 木場 克己 著 |
|---|---|
| 出版社名 | 宝島社 |
| 出版年月日 | 2017年01月 |
| ISBNコード | 978-4-8002-6578-4（4-8002-6578-9） |
| 頁数・縦 | |
| シリーズ名 | 乗るだけで全身スッキリ！ |
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オススメコメント
「全身ダイエット」「お腹が凹む」「腰痛改善」「姿勢矯正」ｅｔｃ． ダイエットに効果絶大の大ヒットアイテム「バランスボール（サイズ：直径約６５ｃｍ、色：パープル）」がお求めやすいお値段で書店に初登場！ 手軽に膨らませることができるポンプがセットになっています。著者はインテル長友佑都選手など数々のトップアスリートたちを指導してきた、体幹トレーニングの第一人者・木場克己氏。木場氏考案のバランスボールを使った体幹トレーニングが自宅でできる、本書限定の「１０種類の特別メニュー」を紹介したミニＢＯＯＫがついています。筋力に自信のない人でも楽しく取り組めて、腹部全体が芯部から引き締まるだけでなく、姿勢のゆがみや体の痛みまでもが改善します！