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1ページためすごとに、心まで超スッキリ! 「やることがいっぱいでたいへんな毎日」を 「自由で楽しい時間いっぱいの毎日」に! ◇「目の前のニンジン」は、あればあるほどいい ◇この“スタートダッシュ”で、後はラクラク~ ◇「ラベリング効果」で時間の使い方が変わる ◇「スイス・チーズ法」で山を切りくずす ◇「キリのつけどころ」が肝心 ◇「乗らない気分」をうまく乗せる法 「はかどる」「余裕がうまれる」「もっとできる」…… 目の前、頭の中、人生までクリアになっていく!
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1ページためすごとに、心まで超スッキリ! 「やることがいっぱいでたいへんな毎日」を 「自由で楽しい時間いっぱいの毎日」に! ◇「目の前のニンジン」は、あればあるほどいい ◇この“スタートダッシュ”で、後はラクラク~ ◇「ラベリング効果」で時間の使い方が変わる ◇「スイス・チーズ法」で山を切りくずす ◇「キリのつけどころ」が肝心 ◇「乗らない気分」をうまく乗せる法 「はかどる」「余裕がうまれる」「もっとできる」…… 目の前、頭の中、人生までクリアになっていく!